Dag 8 & 9 VLCD ITRIM
Nu har jag kört en hel helg och det går väldigt bra. Det enda negativa är att jag som har ganska lågt blodtryck känner att jag får lite små blodtrycksfall om jag ställer mig upp fort, framförallt innan frukost. Blodtrycksfall är nog fel ord men ni vet vad jag menar :)
Annars går det toppen! Är inte hungrig, inte trött och min förkylning är bättre så i veckan blir det 3 träningspass. Planering är A och O så nu planerar jag att träna måndag, onsdag och torsdag. På torsdag är även min första workshop med Itrim. Det ser jag framemot.
Mina steg för veckan landar på i genomsnitt 8000 vilket var målet. Nästa vecka blir det minst 8000 per dag och gärna uppemot 10 000.
Jag blir otroligt motiverad av att titta på Instagram-konton där personer som gått Itrim visar sina fantastiska resultat. En tjej har jag börjat följa som på så kort tid, max 20 veckor, gått ned 25kg. Redan efter 12 veckor var hon nere på -20kg. Så himla underbart! Längtar så efter att gå ner mina kilon. Fan vad skönt! Jag ska aldrig mer väga över 70.
Nu kör vi!